Kinesiología para el adulto mayor en chicureo

No dejes que tu edad te limite y descubre como mejorar la movilidad y calidad de vida

La kinesiología para el adulto mayor ayuda a abordar problemas de movilidad y dolor, previene caídas, mejora la capacidad para realizar actividades diarias y contribuye a un envejecimiento saludable y activo.

Este enfoque terapéutico no solo mejora la movilidad y disminuye el dolor, sino que también considera el bienestar general del paciente y su familia.

Cuándo acudir a la kinesiólogo

Dificultad para realizar movimientos cotidianos

Dolor o rigidez en articulaciones y músculos

Pérdida de equilibrio o aumento en el número de caídas

Recuperación tras una lesión o cirugía

Presencia de escaras asociadas a movilidad reducida

Beneficios de la actividad física en el adulto mayor

Prevención de pérdida muscular y ósea

Disminución del riesgo de caídas y fracturas

Prevención o retraso de enfermedades crónicas como diabetes o cardiopatías

Reducción de la hinchazón articular y dolor por artritis

Disminución de síntomas de ansiedad y depresión

Mayor independencia y calidad de vida

En Inhala también te ofrecemos nuestros servicios de kinesiología para el adulto mayor a domicilio, garantizando una atención integral, cercana y segura.

Tipos de ejercicios recomendados

Resistencia

Los ejercicios de resistencia mejoran la capacidad respiratoria y cardíaca, disminuyen la presión arterial, regulan la glucosa y el colesterol en sangre. Entre ellos se incluyen caminar, bailar, nadar, andar en bicicleta o subir escaleras. La caminata, en particular, es uno de los más completos, ya que trabaja resistencia, fuerza y equilibrio.

Fuerza

Son fundamentales para contrarrestar la pérdida de masa muscular, que puede llegar a un 20–40 % en adultos mayores. Además, mejoran la capacidad de realizar actividades cotidianas como levantarse de una silla o subir escaleras.

Equilibrio

Los ejercicios de equilibrio ayudan a prevenir caídas y mejorar la estabilidad, reforzando la autonomía e independencia. Están estrechamente ligados a los ejercicios de fuerza, ya que trabajan en conjunto.

Flexibilidad

Los estiramientos permiten mayor amplitud de movimiento, facilitando las actividades diarias. Deben realizarse de forma lenta, progresiva y después de ejercicios de fuerza o resistencia. Se recomienda flexibilizar grupos musculares como cuello, cuádriceps, isquiotibiales, tobillos, pantorrillas, bíceps, tríceps, hombros y muñecas.

La experiencia Inhala en Chicureo

En Inhala contamos con equipos de última generación y un entorno especializado que garantiza comodidad, seguridad y resultados efectivos. Nuestro equipo profesional de kinesiólogos te asesorará en todo el proceso para lograr los mejores resultados según tus objetivos de tratamiento.

Preguntas frecuentes

¿Puedo reembolsar las sesiones?

Sí, tanto las consultas médicas como las de nutricionista y kinesiólogía son reembolsables en la Isapre y Seguro complementario.

En el caso de las consultas kinésicas solo debes adjuntar la orden médica que te entregó tu médico y subirlo a tu Isapre o seguro complementario.

¿Cuáles son los medios de pago?

Tenemos pago presencial con tarjeta de débito, crédito y online por webpay. También puedes hacer transferencia electrónica si prefieres.

Contamos con 3 cuotas precio contado para todos nuestros tratamientos.

Puedes pagar nuestras atenciones por sesión o por paquete, como tú prefieras. Para realizar la reserva del horario te enviaremos los medios de pago, una vez recibido coordinaremos los horarios.

¿Cuáles son los horarios de atención?

En la consulta atendemos de 8:30 a 19:30 de lunes a viernes, y los días sábado de 8:30 a 14:00

A domicilio atendemos de lunes a domingo de 8:30 a 19:00

¿Qué pasa si no puedo asistir?

Avisanos con antelación que no puedes asistir, con un mensaje por chat es suficiente. Haremos todo lo posible de coordinar un nuevo horario de tu sesión en la medida que nuestra agenda lo permita.

Puedes pagar nuestras atenciones por sesión o por paquete, como tú prefieras. Para realizar la reserva del horario te enviaremos los medios de pago, una vez recibido coordinaremos los horarios.

¿Tienen estacionamiento?

Sí, tenemos estacionamiento gratuito.

Quisiera regalar un tratamiento, ¿Tienen gift card disponibles?

Sí, tenemos gift cards diseñadas para que obsequies una dosis de bienestar o cuidado a quien tú quieras.

Radiante Vital: Disfruta de un masaje terapeutico para aliviar el estrés y la tensión muscular junto con nuestra limpieza facial clínica, con la que no sólo vas a notar la diferencia en tu piel, sino que también vas a sentirla.

Calma Vital: Alivia tu cuerpo con nuestros masajes y vuelve a tu rutina con energía. Elige entre nuestros masajes de relajación, descontracturantes, o drenaje linfático.

Esencia Vital: Con nuestra limpieza facial siente la frescura de una piel limpia, suave y luminosa, y vuelve a tu día con energía gracias a nuestra cápsula Inhala, que combina ozono e infrarrojo que estimulan la circulación, activa el sistema inmune, y acelera el metabolismo.

Bienestar Vital: Energízate en nuestra cápsula Inhala, en donde la luz y el color trabajan par potenciar tu relajación y activar tu energía. Deja tu cuerpo en nuestras manos para un masaje kinésico que estimula la circulación, descontractura y deja el estrés atrás.

Mamá relax y Radiante: Dale a la futura mamá el regalo que se merece. Masaje de relajación corporal o drenaje linfático diseñado especialmente para ellas, acompañado de una limpieza facial profunda que revitaliza la piel y realza su belleza natural. Disfruta de un momento de relax y desconexión y vuelve a tu hogar más cómoda y relajada. Pensado especialmente para futuras mamás.

También puedes armar tu pack y te la enviamos en formato digital.

Todas nuestras gift card tienen una vigencia de 3 meses.